Psiholog Ludovic Sandulescu

Toti credem ca stim cine suntem. Avem convingeri, avem pareri, avem dorinte, ganduri si emotii. Toate acestea ne definesc. Noi credem ca toate acestea suntem noi si sunt ale noastre. Ca vin din noi insine. Pe baza lor ne definim. Dar cate din aceste pareri, trairi, dorinte, actiuni, valori sunt ale noastre cu adevarat? Cat de surprins ai fi sa constati ca multe din acestea nu sunt ale tale? Ca nici macar nu te reprezinta. Ca unele sunt atat de straine de tine incat sunt vatamatoare?Toxice?

Majoritatea credintelor, valorilor, modurilor noastre de a actiona si de a reactiona, idealurilor, viselor nu sunt ale noastre! Sau cel putin sunt impregnate de „corpuri straine” de noi! Eul nostru se afla deseori sufocat sub acestea, primite de la parintii nostri, de la familie, de la sistemul educational, din societate. Deseori aplicam norme ce au fost ale parintilor nostri, ne straduim sa ne conformam regulilor impuse de ei mult timp dupa ce ei nu mai sunt, ne straduim sa-i multumim proiectandu-le personalitatea si chipul pe alte persoane din mediul nostru. Cati dintre noi nu au urmat scoli la cererea parintilor, cariere pentru care nu au chemare, la insistentele lor? Cati dintre noi repun in act, situatii si comportamente din familia de origine? Cati dintre noi ne luptam cu fantomele trecutului, inca ne zbatem sa ne eliberam de povara trecutului in plina maturitate? Unii dintre noi aleg cai exact opuse celor „sugerate” acasa tocmai din spirit de autonomizare, rebeliune? Cati dintre noi nu suntem captivi a toate acestea uneori la decenii dupa iesirea din adolescenta? Cati dintre noi nu stim ce emotii traim, deoarece nu ne-au fost numite de parintii nostri? Cati dintre noi nu ne dam voie sa ne exprimam deschis trairile deoarece fie ne e frica, fie nu stim cum, deoarece nu am fost invatati? Cati dintre noi nu avem curajul de a plange deoarece „barbatii nu plang” sau „trebuie sa fiu tare”? Cati dintre noi in loc de nemultumire manifestam furie, sau in loc de tristete agresivitate? Cati dintre noi nu ne manifestam pe noi insine pentru ” a nu supara” sau pentru ca „nu se face”?

Ce este de facut? Cum putem sa aflam ce ne apartine si ce nu? Cum putem sa decidem ce pastram si ce nu? Cum putem afla ce ne face rau si ce nu?Cum putem afla care gand, emotie, traire complexa, dorinta, vis etc este al nostru si care nu? Cum putem descoperi mesajele parentale care ne dirijeaza viata? Cum aflam care din experientele copilariei sau adolescentei au fost traumatizante pentru noi si inca ne amprenteaza viata? Cum aflam trairi adanc ingopate si ascunse in noi? Cate din necazurile prezentului isi au radacinile in trecut? Cum putem afla care este scenariul nostru de viata?

Te invit sa te descoperi asa cum esti cu adevarat. Sa te auto-descoperi. Sa afli puterile tale, sa gasesti resursele tale. Sa vezi de unde vin toate acestea si ce poti face cu ele. Sa devii liber si autentic, constient de tine si sa-ti construiesti viata asa cum iti doresti.

Poti descoperi toate acestea in cursul unui proces psihoterapeutic in cadrul unei relatii de colaborare cu totul speciale cu psihologul. Si este o relatie cu totul speciala deoarece psihologul nu te judeca, nu te critica, te accepta asa cum esti. Psihologul iti este dedicat 100%, fara agende ascunse. In cadrul relatiei terapeutice se consolideaza o alianta speciala pe baza confidentialitatii, a profesionalismului, a normelor deontologice. Scopurile sunt autocunoasterea, autodescoperirea, autonomizarea, descoperirea surselor celor mai neplacute trairi, vindecarea, eliberarea de dependente. In acest proces se obtine protectie, se primesc permisiuni, se castiga putere. Putere de a ne trai viata NOASTRA.

Tot in procesul psihoterapeutic sau de consiliere ii descoperi pe cei de langa tine, de acasa si de la job. Ii descoperi asa cum sunt cu adevarat. Afli despre ce se afla dincolo de comportamente si dincolo de aparente. Intelegi ce fac si de ce fac ceea ce fac. Afli cai catre armonizarea relatiilor, catre optimizarea acestora.

Te invit sa-ti acorzi sansa de a  re-invata sa comunici si sa interactionezi, dincolo de prejudecati, automatisme si scheme deprinse in copilarie, pe cand nu stiam inca sa alegem. Sa afli cai de comunicare nebanuite si limbajele acestora. Sa utilizezi comunicarea constient.

Te invit sa descoperi cat de frumoasa e lumea, sa o privesti cu ochii larg deschisi si cu sufletul liber!