//
you're reading...
Psihologie

Sa am incredere in cineva? Nu, am fost tradat de prea multe ori!


De cate ori in viata ai ajuns sa-ti spui aceasta?! Uite asa, parca nimic din lumea asta nu mai putea sa te linisteasca! Mai tii minte, oare, sentimentele de atunci? Sa fie acestea furia? Ori poate sentimentul de nedreptate strigatoare la cer? Poate dezamagire? Poate rusine? Nu cumva era vorba de asteptari inselate?

Si asa , ai decis, pentru a cata oara, sa nu mai ai incredere in nimeni – nimeni! Dar de data asta chiar in nimeni! Si dupa un timp, cu ranile cicatrizate, inca temator poate de redesteptarea vechilor dureri, iata-te din nou cu speranta in suflet, cu vise frumoase. Poate ai si uitat, ingopat adanc vechea suferinta. Poate de data asta, iti spui. De data asta va fi diferit. Ai sansa ta. Poate va fi, poate nu.

Nu ma voi opri acum asupra repetarilor, deseori agonizante, ale aceleiasi scene. Nu ma voi opri, acum, asupra repetarii obsedante a acelorasi pasi, cu speranta ca macar acum va fi diferit. Iata, prietena mea „cutare” are iar un prieten care o abuzeaza, desi cel „vechi” se purta cam la fel….Iata, vecinul meu e iar „afumat” si iar face scandal acasa, desi numai ce se jurase ca nu mai face…

Ma voi opri de aceasta data pe sentimentul de incredere tradata.

Dupa mine, increderea tradata nu are atat legatura cu celalalt, ci cu mine insumni. Are legatura cu ceea ce am proiectat eu ca asteptari in celalalt. Deseori iluzii, fantasme, prejudecati, sperante in care eu insumi, singur, nu cred destul, dar cred ca poate, prin „cineva”, mi le voi apropia. Acestea vorbesc despre fricile mele, despre dependenta, despre conditionari care ma conduc, ba ma reduc, as vrea sa zic. Si cand aceste sperante, vise si iluzii, „agatate” de celalalt se destrama, ma doare.

Iar daca ma simt ranit, asta vine din confruntarea interioara  dintre aceste proiectii si realitate. Suntem prea des predispusi la a proiecta pe cei de langa noi diverse asteptari mai mult sau mai putin realiste. Ar fi mult mai sigur pentru noi si desigur mai realist sa aflam cat mai multe despre acea persoana cat si despre noi insine, sa comunicam, sa relationam. Si sa intelegem ca nu suntem responsabilii pentru actiunile altora si nici nu putem sa-i schimbam pe ceilalti. Putem insa sa facem ceva foarte bun pentru noi si pentru ceilalti: sa ne cunoastem si sa dam voie si celorlalti sa ne cunoasca!

De ce sa ma cenzurez de la a iubi, a avea incredere, de ce sa ma inchid in fata altor oameni minunati din cauza trecutului relational? Pot in schimb sa decid ca azi este prima zi a restului vietii mele – si depinde doar de mine si de relatia cu Dumnezeu cum va fi acest viitor.

Poate sunt un optimist incurabil, poate sunt un naiv. Insa merita sa incerc.

Viitorul este in mod cert conturat de convingerile noastre cele mai intime, adesea atat de profunde incat le confundam cu felul nostru de a fi. Acestea zac undeva in inconstientul nostru si actioneaza, actioneaza. Atat la nivel psihologic, cat si la nivel spiritual aceste realitati sunt acceptate si dovedite. In sensul „vindecarii” destinului nostru, al construirii unei vieti asa cum o dorim.

Sa ne schimbam viitorul se face in primul rand cu schimbarea starii noastre interioare. Ca sa schimbam starea noastra interioara, mai intai o descoperim strat dupa strat. E chiar atat de simplu! Sunt atatia oameni ce lasa in urma prin acest proces dureri vechi, vinovatii nerostite, iluzii si prejudecati si isi descopera puterea, curajul, lumina, bucuria, orizontul!

„Molozul” lasat in urma e variat: prejudecati, ticuri, somatizari, depresii, „convingeri” negative, insomnii, tristeti, timiditate, angoase, frica, fobii, bulimie, obezitate, dependenta, adictii, etc. „Cel nou”, redescoperit  e chiar nou desi el insusi regasit, pur ca in copilarie , puternic ca un matur ce este: autentic, bucuros, liber si increzator. Chiar se poate! E un mircol de zi cu zi pe care il vad si de care ma bucur!

(Articol inspirat de un post de pe pagina de facebook Mariy Maricica, pentru care ii multumesc!)

Anunțuri

Despre psihologludovicsandulescu

Esti intr-o dilema? Ai o suferinta? Simti ca este ceva in neregula in viata ta sau cu tine? Ai in mod repetat emotii nefiresc de puternice care te impiedica sa fii tu insuti, sa te porti normal, sa relationezi, sa lucrezi? Simti nevoia, suparator de des sau de intens sa te retragi, sa te izolezi, sa "fugi de lume" sau, dimpotriva, sa-i agresezi pe cei din jur? Esti lispit de chef, energie, motivatie? Esti excesiv de retras, timid sau speriat - pana la "blocare" totala? Ai o parere proasta despre tine? Ai uneori senzatii fizice extrem de intense, atacuri de panica, insomnii rebele, frici subite si fara o cauza aparent logica? Esti foarte nemultumit de cium esti tratat acasa, la job sau in cercul de apropiati? Uneori plangi fara motiv sau "din senin"? Porti in suflet emotii si ganduri pe care doresti sa le impartasesti dar nu ai cui? Iti este teama sa iti exprimi parerea, gandurile, emotiile? AI neintelegeri sau certuri frecvente cu partenerul/partenera si se pare ca nu reusesti sa ajungi nicaieri? Consideri ca viata este nedreapta, excesiv de grea, fara speranta sau fara rost? Iti este frica de oameni, de ce pot ei gandi despre tine? Iti este groaza sa vorbesti in public sau cu necunoscuti, transpiri excesiv, te inrosesti, te balbai in asemenea situatii? Iti este frica sa mergi cu liftul, pe scarile rulante, cu metroul, in spatii inguste, aglomerate sau vaste - deschise? Iti este groaza de inaltime sau animale? Adormi foarte greu - senzatia ca nu se mai opresc gandurile - sau te trezesti prea devreme, uneori dupa miezul noptii din cauza acelorasi ganduri sau emotii puternice? Ai ganduri ce par a nu se opri, indiferent de vointa ta - si te tulbura, te chinuiesc si nu te lasa sa fii tu insuti? Te ingrasi deoarece nu te poti abtine de la mancare, sau dimpotriva nu ai pofta de mancare deloc, sau dupa ce mananci excesiv te simit vinovat(a) si iti provoci purgatii sau vomismente? Ai trecut printr-un eveniment traumatizant de amintirea caruia nu reusesti sa scapi ( un accident, un deces, pierderea jobului, ruperea unei relatii, etc.) ? Ai probleme in cuplu. Daca treci prin asa ceva si simti ca viata ta este tulburata de aceste situatii, ganduri si emotii - inseamna ca ai nevoie de ajutor. Pot sa te ajut sa afli ce se intampla de fapt. Sa afli care este situatia ta obiectiv, realist si suportiv. Sa afli care sunt cauzele acestor simptome si mai ales ce se poate face pentru a iesi din aceste situatii. Cabinet individual de psihologie Ludovic Sandulescu, Bucuresti. Analiza Tranzactionala este un sistem psihologic creat de psihiatrul american Eric Berne in SUA in anii 50 cu scopul de a de a dezvolta un sistem psihoterapeutic eficicient. Analiza Tranzactionala a fost dezvoltata continuu de la Eric Berne de psihologi, psihiatri, consilieri si psihoterapeuti intr-un sistem psihologic umanist, cuprinzator, coerent, sistematic, coerent si mai ales foarte eficient utilizat in prezent cu deosebit succes in psihoterapie individuala si de cuplu, in consiliere, in educatie si in organizatii. In Analiza Tranzactionala gasim diverse scoli si abordari complementare si coerente, utilizarea si dezvoltarea de concepte, teorii si tehnici imprumutate din alte abordari ( de exemplu din psihanaliza, Gestalt, etc. ) si o vasta literatura si metodologie proprii. Pe langa psihoterapie si consiliere individuala si de cuplu, un domeniu extem de dezvoltat al aplicatiilor Analizei Tranzactionale este in domeniile educational si organizational: consiliere organizationala ( consilierea in management, consiliere in marketing, psihologie organizationala, analiza stilurilor de lucru, analiza starilor eului organizationale, analiza scriptului organizational, analiza stilului decizional, etc. ) analiza si optimizarea comunicarii, tehnici de stimulare a creativitatii si rezolvarii problememlor, teambuilding, etc.

Discuție

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Iulie 2012
L M M M V S D
« Iun   Aug »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
%d blogeri au apreciat asta: