//
you're reading...
Psihologie

Originea stilurilor de atasament si varsta adulta


Stilurile de atasament incep sa se formeze inca din prima zi de viata din relatia dintre nou-nascut si persoana care il ingrijeste. Copilul initiaza o relatie bazata pe comunicare pentru a i se satisaface trebuintele bilologice si psihologice ( in special cele de siguranta emotionala la inceput). Persoana care ingrijeste copilul poate fi mama sau orice alta persoana, copilul va initia si va conduce relatia iar persoana care ofera ingrijire ii va raspunde. In timp, se construieste o relatie si o adevarata comunicare, chiar daca non verbala. Copilul este in cautarea unei figuri de atasament din prima clipa a vietii si dupa cum persoana care il ingrijeste raspunde trebuintelor copilului, dupa promtitudine, dupa calitatea relationarii, copilul isi construieste deja stilul de atasament.

La varsta adulta stilul de atasament ne insoteste in fiecare clipa de viata, deaorece este intiparit in script ( scenariul de viata) fixat iin inconstient. Stiulul de atasament se manifesta cu putere si se poate observa cu claritate in perioadele de stres si solicitare. De regula cei din jurul nostru ne pot spune multe despre stilul nostru de atasament deoarece ne pot observa cu mai multa obiectivitate decat putem noi insine.

La adulti, stilurile de atasament se manifesta astfel:

Stilul securizant:: exploreaza cu usurinta noi relatii si le construieste cu incredere. Sunt persoane percepute ca fiind autonome, deschise, fara retineri in mediu social si cu stima de sine ridicata. Le face placere intimitatea, cauta cu incredere suport social, au abilitatea de a impartasi ceea ce simt cu alte persoane. Sunt percepute ca fiind permisive la apropiere si sunt confortabile in a depinde de altii si ca altii sa depinda de ei. In termenii diagramei relationale, se poate sintetiza ca acestui stil de atasament ii este proprie viziunea EU sunt OK – Tu esti OK.

Stilul evitant: se simt inconfortabil in a fi apropiati. Le este dificil sa fie in intimitate si sa aiba relatii apropiate. Nu investesc multa emotie in relatie si traiiesc putin stres la ruperea relatiei. Deseori evia intimitatea cu scuze sau fantazeaza. Le este dificil sa aiba incredere in alte persoane in totalitate. Le este dificil sa depinda de alte persoane din acest motiv evita persoanele pe care le percep ca fiind „parentale”. Cauta numai relatiile in care detin controlul. In termenii diagramei relationale, se poate sintetiza ca acestui stil de atasament ii este proprie viziunea EU sunt OK – Tu Nu esti OK.

Stilul ambivalent-anxios: se manifesta ca fiind foarte posesiv in relatie. La reluarea contactului intrerupt chiar si pe durata scurta, reproseaza foarte mult. Aceste persoane sunt „sufocante” si au o problema in a respecta limitele, granitele psihologice in relatie. TInd sa se contopeasca efectiv cu cealalta persoana, lucru ce poate fi inspaimantator pentru ceilalti. In termenii diagramei relationale, se poate sintetiza ca acestui stil de atasament ii este proprie viziunea EU Nu sunt OK – Tu esti OK.

Stilul dezorganizat: au dificultati in mentinerea relatiilor, au multe indoieli, si simt nevoia unei mdoulari externe a emotiilor si trairilor. Acuza frecvent depresii si anxietate. In termenii diagramei relationale, se poate sintetiza ca acestui stil de atasament ii este proprie viziunea EU Nu sunt OK – Tu Nu esti OK.

Stilurile de atasament fiind o rezultanta a relatiilor cu figura de atasament din copilarie se constata a fi tipare de comportament ( algoritm) pe care persoana le-a deprins pe parcurs si le-a internalizat in inconstient, ca fiind ” cea mai buna metoda” pe care a gasit-o pentru a face fata stresului interior si mediului extern. Astfel, stilurile de atasament pot fi considerate ca metode se aparare, de supravietuire, de cooperare, de comunicare, de obtinere a sentimentului de siguranta interioara sau doar de manifestare a lipsei acestuia. Stilurile de atasament se pot corela si cu simbiozele pe care suntem „tentati” sa le construim precum si cu sistemul racket.

Anunțuri

Despre psihologludovicsandulescu

Esti intr-o dilema? Ai o suferinta? Simti ca este ceva in neregula in viata ta sau cu tine? Ai in mod repetat emotii nefiresc de puternice care te impiedica sa fii tu insuti, sa te porti normal, sa relationezi, sa lucrezi? Simti nevoia, suparator de des sau de intens sa te retragi, sa te izolezi, sa "fugi de lume" sau, dimpotriva, sa-i agresezi pe cei din jur? Esti lispit de chef, energie, motivatie? Esti excesiv de retras, timid sau speriat - pana la "blocare" totala? Ai o parere proasta despre tine? Ai uneori senzatii fizice extrem de intense, atacuri de panica, insomnii rebele, frici subite si fara o cauza aparent logica? Esti foarte nemultumit de cium esti tratat acasa, la job sau in cercul de apropiati? Uneori plangi fara motiv sau "din senin"? Porti in suflet emotii si ganduri pe care doresti sa le impartasesti dar nu ai cui? Iti este teama sa iti exprimi parerea, gandurile, emotiile? AI neintelegeri sau certuri frecvente cu partenerul/partenera si se pare ca nu reusesti sa ajungi nicaieri? Consideri ca viata este nedreapta, excesiv de grea, fara speranta sau fara rost? Iti este frica de oameni, de ce pot ei gandi despre tine? Iti este groaza sa vorbesti in public sau cu necunoscuti, transpiri excesiv, te inrosesti, te balbai in asemenea situatii? Iti este frica sa mergi cu liftul, pe scarile rulante, cu metroul, in spatii inguste, aglomerate sau vaste - deschise? Iti este groaza de inaltime sau animale? Adormi foarte greu - senzatia ca nu se mai opresc gandurile - sau te trezesti prea devreme, uneori dupa miezul noptii din cauza acelorasi ganduri sau emotii puternice? Ai ganduri ce par a nu se opri, indiferent de vointa ta - si te tulbura, te chinuiesc si nu te lasa sa fii tu insuti? Te ingrasi deoarece nu te poti abtine de la mancare, sau dimpotriva nu ai pofta de mancare deloc, sau dupa ce mananci excesiv te simit vinovat(a) si iti provoci purgatii sau vomismente? Ai trecut printr-un eveniment traumatizant de amintirea caruia nu reusesti sa scapi ( un accident, un deces, pierderea jobului, ruperea unei relatii, etc.) ? Ai probleme in cuplu. Daca treci prin asa ceva si simti ca viata ta este tulburata de aceste situatii, ganduri si emotii - inseamna ca ai nevoie de ajutor. Pot sa te ajut sa afli ce se intampla de fapt. Sa afli care este situatia ta obiectiv, realist si suportiv. Sa afli care sunt cauzele acestor simptome si mai ales ce se poate face pentru a iesi din aceste situatii. Cabinet individual de psihologie Ludovic Sandulescu, Bucuresti. Analiza Tranzactionala este un sistem psihologic creat de psihiatrul american Eric Berne in SUA in anii 50 cu scopul de a de a dezvolta un sistem psihoterapeutic eficicient. Analiza Tranzactionala a fost dezvoltata continuu de la Eric Berne de psihologi, psihiatri, consilieri si psihoterapeuti intr-un sistem psihologic umanist, cuprinzator, coerent, sistematic, coerent si mai ales foarte eficient utilizat in prezent cu deosebit succes in psihoterapie individuala si de cuplu, in consiliere, in educatie si in organizatii. In Analiza Tranzactionala gasim diverse scoli si abordari complementare si coerente, utilizarea si dezvoltarea de concepte, teorii si tehnici imprumutate din alte abordari ( de exemplu din psihanaliza, Gestalt, etc. ) si o vasta literatura si metodologie proprii. Pe langa psihoterapie si consiliere individuala si de cuplu, un domeniu extem de dezvoltat al aplicatiilor Analizei Tranzactionale este in domeniile educational si organizational: consiliere organizationala ( consilierea in management, consiliere in marketing, psihologie organizationala, analiza stilurilor de lucru, analiza starilor eului organizationale, analiza scriptului organizational, analiza stilului decizional, etc. ) analiza si optimizarea comunicarii, tehnici de stimulare a creativitatii si rezolvarii problememlor, teambuilding, etc.

Discuție

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Februarie 2012
L M M M V S D
« Ian   Mar »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  
%d blogeri au apreciat asta: